渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

思いは顔に現れる

今日ドッグランへ行くと14歳のシュナウザーを連れた女性がいました。以前何度かお会いしたことのある方で年齢は50代後半かなという感じ。 いつも朗らかでお顔が笑っているような雰囲気なので優しそうです。ちょっとしゃがむとワンちゃんたちが寄ってくるのできっと犬たちにも伝わっているのかもしれませんね。 顔相や人相学について興味があるので学びたいと思っているのですが、特に年齢が上がると人となりが顔にあら...

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美を磨く

シーナ先生のウォーキングレッスンに行ってきたのですが、今年最初のレッスンはとても有意義なものとなりました。 先生は相変わらず美しく、可愛らしい。スタイルの良さはさすがで、モデルさんなのでラインも綺麗です。歩きだすとその美しさ際立つところなど参考になります☆ 日頃犬の散歩で毎日歩いているのでどうせ歩くなら『きちんと歩こう』から始まった習い事でしたが、やってみるとただ歩くのとしっかり意識して歩くの...

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美しいお客さま

昨日会った友人に髪の艶を褒められました。美容に気をつけている人に褒められるのは自分のお気に入りを褒められているのと同じなのでとても嬉しい。 ただ褒められる無意識の時より意識的にやっていることを認めてもられたほうが努力が報われる感覚です。これも歳の候ですかね。 髪は顔に一番近いところにあるアクセサリーなのでとても重要な要素。年齢が重なってボリュームが出にくかったり絡みやすかったり昔と比べたらさす...

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美ウォーキング目指して

先日はニーナ先生（←間違い）ではなく、ホンナ先生のウォーキングレッスンを受けてきました♪今回入会しましたよ～＾＾【歩く】って当たり前にやっていることですが、とても奥が深いことを教えてもらっています。 いかに足全体を使って歩いていないのかを実感でき、それからは『しっかり歩く』をテーマに日常に生かしていて歩くのが楽しくなりました。 『この方がエレガントに見えますよ』 と、ワンポイントだっ...

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美ウォーキングを実践

今プライベートクラスに通っている生徒さんの一人なのですが、すでに体重－8㎏、体脂肪－7％減のところまできています☆彡 毎回減り続けている中で彼女の印象的な言葉は 「なぜあんなに太ってしまったんだろう・・・今となってはその時の自分に理解ができない(笑)」 今日もダイエットを通じていろんな発見があったシェアがあり、聞いていて私も嬉しくなりました！ 以前は『食べておかないと身体がおかしくなる』『栄...

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外見は一番外側の内面

今日はグループクラスが3クラス、プライベートクラスが1クラスありました。仕事が忙しすぎてくたびれている人がチラホラ。そのせいで心身共に疲れ果て余裕がない状態。疲れはその人のオーラを曇らせてみすぼらしい印象になるんですよね・・・。 私もそうです。忙しすぎると顔がゲッソリこけて目もくぼんだ印象になり、鏡を見た時にあまりの老け具合に唖然とします（泣） そんな時心の余裕が失われていることを実感し、シェ...

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妹からの学び

韓国へ行くと妹と同じ部屋なのですが、衝撃的な言葉が飛び出しました。 『今スキンケアはキャスターオイルだけで基本的に毎日ほとんどメイクしていない(笑)』 『色々やることが面倒くさくなった（苦笑）』 えーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！マジで。 今彼女は結婚式やイベントの司会業の傍ら、沖縄などで就職支援系の講習会講師の仕事をしていて忙しいのですが特に最近は結婚式などの司会業がメインなので、どち...

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秋冬にむけて【育肌】

ちょっと湿気は感じますが秋めいてきましたね。午前中のプライベートクラスで生徒さんから 『肌のお手入れ法もたくさんあり過ぎて何をつかったらいいのかわからない。』 という質問があったので今日はスキンケアのことを書きます。 アイテムに関してはやはり出会い。 それぞれの好みの中で探し求めることが大事なこと。恋人を探すかのように自分の肌にマッチしたアイテムとの出会いを探し求めて生きましょう。 昼夜の温度...

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セルフメンテナンス

まつ毛エクステのリペアに行ったのですが、ここ2回ほど施術後の目の赤みが気になったので(一度赤くなると2日は取れない）担当のOさんに相談したら 「連続で全部オフしてつけ直しをしているので今日は気になるところだけ外してつけるようにしますね。それで様子見てください。」 ということだったので全オフやめて部分的なオフにしてもらいました。前回よりマシですがやはりちょっと赤い・・・。 その話を美容系の友...

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聡明でセクシー

今日も爽やかな朝です♪　外は暑いはずですが、部屋のエアコンを起きるちょっと前に合合わせてタイマーしておけば快適な朝を迎えることができるのではないでしょうか。 土曜日クラスの生徒さんの中で 『知的なエロを目指す』 という方がいました。とても明るくて面白い生徒さんなのですが、意味合いとしては色っぽさはありつつも凛としている女性のことを言っているのだと理解しています。 独身なので男性が気になる存在で...

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