渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

若さの秘訣

グループクラスが終了して今週はプライベートクラスのみのゆっくりした時間を過ごしています。 グループクラス3クラス＋プライベートクラス2クラス、日によってはここにSkypeプライベート1クラスなんて時もあったりしたのでプライベートのみ1～2クラスになると急に暇になった気になるのはそれだけこなしてきた経験のおかげですね。 しかし、私も来年49歳になってしまうので老化を感じてしまう今日この頃(笑)...

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驚きの肌

朝からkouseiさんが『なんか気持ち悪くなってきた・・・』という熱中症の症状。6時半から息子の朝練につき合っていたのですが、ニュースを見ると7時の時点ですでに気温３０℃。 しかし、日頃から毎日ジョギング＆筋トレなど体力づくりには余念がないので出勤前に少し体を休めてから出かけました。油断してはいけませんね。 今日は妹と仕事の打ち合わせをしたのですが、肌がさらにキレイになっているので 「肌の調...

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美活

息子の夏休み前の保護者会があったので行ってきました。 校長、学年主任の話は体育館だったのですがとにかく暑すぎる！クーラーも無ければ風も通らない・・・。その後各クラスへ教室移動すると今度は寒すぎる。 学校って大変なんだな、と改めて思いました。そんな中、久々にママ友と会えたので保護者会終了後に近くでお茶しました。保育園時代からのお付き合いなのでもう15年。子供の成長は本当にあっという間ですね。 つ...

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悩み解消！

今日は朝からkouseiさんにストレートパーマをかけてもらいました～♪ 2ヶ月ほど前から気になっていてクセが出てくると髪のコンディションも悪くなります・・・。 昨日のaina常連客の中にも 『最近髪がパサつく・・・』ということを担当に相談している方がおられましたが、水分と油分のバランスを取るコルテックスの偏りが乾燥なのでくせ毛でいる間は整わないのです。 一次的にトリートメントなどで補ったとして...

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幸せホルモンを増やす

昨日午前中のSkypeプライベートクラスの後、aina出勤だったのですがJALのキャビンアテンダントをされている女性が来店。 彼女は元々私の美容師時代のお客様なのですが、すっかりkouseiファンになって定期的に長く通ってくださっています。 昨日はストレートパーマ＆カラー＆カットのメニューだったので私も施術を手伝うことが多く色々とお話できました。以前からジャニーズなどアイドル系にはまっていること...

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男の美意識

今日いつもお願いしているハンドのネイルサロンに行ったのですが、ビックリ！ ・・・というのもそのサロンはまつ毛エクステも同じフロアでやっていて、はじめて男性のお客様がまつエクブースに案内されるところを目撃しました。 担当のネイリストさんに話を聞くと 『毎日一人ぐらい男性が来店されていますよ～』とのこと。 もう今では男性がネイルだけではなく、まつエクする時代になったんだと衝撃でした。 男性のまつエ...

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理想を掲げる

汗ばむ暑さでしたね～シェリちゃんの散歩に行くと履いている靴下まで汗がにじむ状態。今年の夏も暑いんだろうな～と思わせるような日でしたね。 今週のグループクラスでは来週のアフター写真に備える大事な1週間。 さぁ、改めて理想の自分でいるためにあなたはどんな人でありたいでしょうか？この問いはとても大事で物事を決定するときの基準となります。 今自分が選んでることはあなたの理想にマッチしているのか、自分ら...

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姿勢をよくする

スリムクラブに通っている生徒さんはどんどん姿勢が良くなってきます。 それは痩せるためには必要な筋肉のことお話していることから、【体を使う】という意識が芽生えるからだと思います。 姿勢は ”姿” に ”勢い” と書きますよね。 猫が猫じゃらしに飛びついたり、犬が転がったボールを追いかけるように動物は動くものに目を奪われる習性があります。 人間も動物なので、勢いのないものより勢いのあるものに目がい...

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改めての気づき

今日は暑かったですね～！ aina出勤の際、シェリちゃんを自転車の横を走らせているのですがさすがに今日は熱中症の恐れがあったのでリュックで運んで出勤でした。 暑いけど気持ちいい・・・湿気が少ないと体も楽。 さて、昨日aina にご来店の45歳のお客様がいて、以前は何度かプライベートでお茶したり一緒に買い物に行ったりしたこともあるYちゃん。 Yちゃんの仕事が変わったり、引っ越しをしたりとバタバ...

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美意識を高める

朝から仕事の打ち合わせ、息子の中学の保護者会、息子のアレルギー検査結果を聞くための皮膚科など時間のかかる用事を一気に済ませて帰ってきたのが20：00。 シェリちゃんがゲージの中で一日を過ごしたのは久々でかなり可哀想なことをしました・・・。朝はkouseiさんが散歩を1時間程してくれたので夜は私がまた1時間ぐらい散歩をしてご飯のあと今一番はまっているぺ二ソンのボーンで一緒に遊びました。 忙しい時の...

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