渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

美女に習う

夜の地震・・・かなり揺れましたね。シェリ＆ティノが部屋の中を逃げ回ってびっくりした様子。渋谷区で震度4でしたが、あんなに揺れるなんて・・・。 東日本大震災では大きな揺れの1週間後に震災があったと記憶しているので警戒しないといけないかもしれません。 午前中にスタジオトレーニングへ行って来ました。用事が重なって一週間ぶりのトレーニングになってしまったので、もしかしたら体が動かないかもしれない・・・...

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年齢が一番でるのは？

午前中にまたスタジオトレーニングへ行って来ました。インストラクターがTAKANA先生だったので行きたくなったのですが、今日に限ってオーバーサイズのTシャツを着ていたので完璧なボディラインを封印していて残念。 パワフルで20代の今どきのテンションをチェックしすると頑張る意欲も湧いてきます。そして何よりも鍛え上げられた柔軟で筋肉のついた体型は私の願望そのもの。骨格は違っても今の自分に反映してイメージ...

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メンタルに影響するヘア

土曜日クラスの後、ainaHAIRへ。今週は祝日があったのと、定休日にストレートパーマをかけてもらっているので毎日出勤しているような感覚。ちょうど出る直前で雨が上がったのでシェリ＆ティノも連れて行きました。 毎月カットで来られているT様が今日はストレートパーマで来店されました。一年に一回のペースで5月か6月にかけられるのですが、以前私が 『一年待たずして気になったらストレートした方が髪の状態はい...

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憧れが成長促進剤に

九州地方の豪雨が気になりますね・・・・。毎年九州地方は雨の災害に見舞われているような気が。被害に遭われた方々の復興を祈ります。 今日のプライベートクラスの生徒さんから 『ミア先生は私の憧れです♪』 そう言ってくれてとても嬉しかったです。憧れられるのは光栄なことなのでもっと頑張ろうというコミットが芽生え、私の意識も高まります。 今は私であっても、この生徒さんの目指す理想は成長と共にもっと変化して...

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髪は大事なエイジングパーツ

今日も湿気の多い一日。九州地方は梅雨明けしたいみたいですね。東京の梅雨明けは今週金曜か土曜日だそうです。新宿御苑近くではセミがミンミン鳴いていて、夏を演出しているんですけど・・・。 そして午前中はプライベートクラスでした。ワクチンを先週一回目を接種されたそうなのですが、副反応がひどく大変だったのだそう。身体が気怠くてやる気も起こらない日が続いて辛かったと言っていました。 今日も本調子ではなかっ...

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自分に集中

午前中のボイストレーニングの後、kouseiさんに毛先のデジタルパーマをかけてもらいました。生徒さんの一人がainaHAIRでパーマをかけて可愛らしいヘアスタイルになっているので、私も毛先にかけたくなったのです。 2ヶ月後にはストレートパーマが必要になりそうだし、その時は10cmカットする予定なので今の湿気の時期にカーラーで巻いた時に形が作りやすいことと、カールがとれてもパーマのおかげで毛先に動...

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美しさの定義

2021年も後半に入りました！早くも後半戦。気がつけば12月になっている勢い？！一日一日を丁寧に過ごし、小さなことから行動していく自分に変わっていけたらいいですね。 先日友人と美容の話で出てきたのは、顔だけ美しくなることよりも”美しい在り方”の方が大事だという話。 【私たちは生まれたときから愛する力が備わっています。それは筋肉と同じで鍛えなければ衰えていってしまう】　　...

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可愛い女性たち

保育園時代からの仲良しのママ友と久々にランチ☆彡　ZOOM飲み会は2回ほど3人～4人でやったけれど、やっぱり直接会ったほうがテンション上がります。 会うそうそう 『たるみが気になる～』 と美容の話。 『ミアちゃんは全然変わらないのはなぜ？！』 と言われたけれど、私の答えは 『運動とお手入れの賜物じゃないかな』 妹が今一緒に仕事をしている東京のビジネスパートナーが知り合いの美容外科で消える糸治療...

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男性の美意識

緊急事態宣言が延長された週末ですが、新宿へ買い物に出かけると駅周辺はたくさんの人が出ていますね。といっても、2人３人だったり５人ぐらいのグループだったりがそれそれマスクして楽しそうに歩いています。 建物入口に消毒液＆検温の器械が設置されていますが、意外とみんな素通りしていました。建物入口で消毒しなくても、気になるショップに入る前に消毒できる・・・そんな風に思っている人もいるかもしれません。 神...

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新作に出会う

ゴールデンウィーク中だからか、ainaHAIRの営業はゆっくりです。今日はパーマ＆カットの予約のお客様がシャンプー＆カットにメニュー変更されたり、ストレートパーマ＆カット＆マジックエステの方がいつもより早く終了してお帰りになったりと時間に余裕のある一日となりました。 いつもより早く終わったので、メイク品を購入しようと伊勢丹新宿店へ行きました。正面入り口は閉まっていて、タクシー乗り場横の１ヶ所のみ...

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