人と話しているとき、つい「何を話そうか」「どう答えようか」と...

朝、目覚めてカーテンを開けた瞬間、光の明るさや空気の質を肌が...

私たちは日々、気づかないうちにたくさんの「習慣」によって生き...

何かを成し遂げるために、最初にすべきことがあります。それは、...

どんなに「平穏無事がいちばん」と思っても、人生はなかなかそう...

謙虚であるということは、自分を抑えることではなく、日々の中に...

私たちは毎日、驚くほどたくさんの判断をしています。何を食べる...

気づかないうちに、私たちは自分の見ている世界をとても限られた...

人生には追い風の日もあれば、逆風が容赦なく吹きつける日もあり...

私たちの日常は、気づかないうちにたくさんのエネルギーを消費し...