2025.12.12
日々の暮らしの中で、体を動かす時間はつい後回しになりがちです...
2025.10.28
やらなきゃいけないことがあるのに、なかなかやる気が出ない。そ...
2025.08.22
午前中から筋トレへ行ってきました。自由ヶ丘に到着して外の熱気...
2025.06.24
久しぶりにELLIEさんのパーソナルトレーニングを受けてきま...
2025.02.18
午前中のボイトレの後に自由ヶ丘まで筋トレへ行きました。レギュ...
2025.01.09
午後クラスが終わってから今年初のダンスレッスンへ行ってきまし...
