渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

リズミカルに働く

午前中はプライベートSkypeコースでした。初回と最終日のみ来ていただき、それ以外はSkypeでのレクチャーをやっています。今期は美容にも力を入れ始めているおかげで、お肌のハリや艶がよくなり、本人も大喜び♪ Skypeだとマスクをしていないので顔の変化がわかりやすいですね＾＾あごラインもシャープになっているので首が長くなった感じ。順調です☆彡 そして、ainaHAIRへ出勤。昨日から仕事始めな...

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謙虚な姿勢

今日から息子は冬休み明けの学校が始まるはずが、明日土曜日は休みになり授業の始まりは12日からになりました。私立高校なのですが、国や都の方針に従うようなので部活も2/7までなさそうです・・・。 埼玉県内のママ友の息子が通っている私立高校も部活が休部になり、冬休みが1週間伸びたと言っていました。 昨日は去年やるはずだったプロジェクトの仕事がコロナ禍で一旦休止していたのですが、美容関係者二人と短い時...

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楽しいショッピング

明日からainaHAIRは仕事始め。私は午前中からプライベートクラスが今日から始まりました。 去年からの継続の生徒さんなのですが、 『通っているおかげでストッパーになって食べ過ぎることはなかったです！』 いつもだとお正月はお酒を飲んでダラダラテレビを観て・・・だったそうですが、年末できなかった大掃除や断捨離をしながら過ごしたそう。素晴らしい！ それでも少し気に緩みが出そうになった時にクラスが始...

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在り方

今日も忙しい一日。 午前中は今年最後のプライベートクラスでした。今日クラスがあってよかった！コロナ禍で年末いつもよりプライベートの予定が立て込んでいる中で自分自身のコントロールを失いつつの状態でした。 予定に翻弄されて疲れ果てていましたが、今日のクラスで理想のレールがわかったようで来年に向けて初心に戻れそうです。 そしてシェリ＆ティノを連れてainaHAIRへ。2匹を連れて行っても実は全くかま...

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忙しい一日

本当に驚きます。来年2021年の4クール分を一気に申込みされた生徒さんがなんと4名もいらっしゃいます！この行動の早さに驚かされ、私自身の身も引き締まる思い。来年はより生徒さんと一緒に成長していけそうで嬉しいですね。 一人の生徒さんは 『お稽古ごとのノリで先生がご迷惑でなければ一生通いたいんですけど(笑)』 このように嬉しい言葉も聞けました。また 『自分の可能性をもっと高めていきたいから通い続けた...

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いい学び

今日のプライベートクラスの生徒さんが、 『思ったとおりにやっていない自分に悔しい・・・』 わかっているのに世間のマイナスな状況に影響されて、これまで通っていたスポーツクラブを休会したことや人との約束も『コロナが広がっているから』と断り、自粛ということで自分を納得させている割に、家で何をしているのかということをシェアされながら怠惰な生活を振り返り反省されていました。 もちろんそんな自分を変えよう...

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自分を整える

午前中はプライベートクラスでした。来週アフター写真になるのですが、目標まであと－1.5㎏。実現可能な数値ではありますが、これまでやってきたことをただ続けていれば目標まで達成できる・・・と思ってしまったらアウトです。 これまで順調であるならなおさらもっと自分の行動に刺激を与えるということが負荷をかけることになります。筋トレもそうですが、負荷がかかった方がよりしっかりと筋肉がつくのと同じ。 自分の...

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新しい出会い

午前中にプライベートSkypeクラスでした。初受講とは思えないぐらいの行動力によってスタートから3週間で体重－3.8㎏まできています☆彡 『先生の本を読み返してからスタートして良かったです！』 プライベートクラスが始まる前に、【ミア式ダイエット脳】と新刊【料理研究家がダイエット教室に通ってみたらこんなにやせた！】を読んでくれたそう。 痩せたい理由も明確なのできっとこのまま3㎏～4㎏までいきそう...

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美容は心を豊かにする

午前中のプライベートクラスが移動になったので時間が空いて、ちょうど気になっていたまつエクのメンテナンスへ行ってきました。 以前担当してくれた大島店長の技術と比べると今担当してくれている白澤店長の施術は少し物足りなさを感じるのですが、一生懸命工夫してやってくれるので満足しています。 エクステをやっているとまつ毛に負担をかけているので美容液でまつげに栄養を与えて強化することも欠かさずやることになり...

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顔にぴったりナチュラルマスク

先日朝のニュース番組で非接触型の3Dスキャナで顔サイズを採寸して自分の顔にピッタリのマスクを仕立ててくれるマスクショップ 「We’ll（ウィール）」 が期間限定のポップアップストアとして渋谷スクエアにオープンするというのを聞いて興味深々。 というのもなかなか自分に合ったマスクが探せなく、一番話をしていて楽なウレタンマスクで今しのいでいる感じだったので自分の顔に合わせてオーダーできるマ...

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