渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

結果を求めすぎない

午前中のSkypeプライベートクラスでは『結果をどうしても急いでしまう・・・』という話が出てきました。 スタート時はダッシュしたくなる気持ちはあってもいいのですが、結果を急ぐことで本来変化させなければいけない軸となる重要なポイントを見失しない、思ったようにいかないことで気持ちがついていけなくなってパッションダウンが生じたりします。 ダイエットを早く完了させようと無理をすることより、【行動の質...

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充実の一日

今日は群馬への出張があって朝4時起きで6時の新幹線に乗りました。 上越新幹線は初めてだったのですが、東京駅から3つ目で高崎につくので思ったより近いですね。ミーティング元は桐生だったので在来線で向かったのですが、約3時間足らずの距離。 仕事が終わってランチする時間がないまま東京に戻ってきたのですが、自宅に帰ってきたら16：20。シェリ＆ティノちゃんが嬉しそうに迎えてくれて癒されました。 そのまま...

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前向きな姿勢

今日久々にonoトレーナーのパーソナルを受けました。最近講演が多く、私のスケジュールとタイミングが合わないので前回は新しく入ったTさん（女性）に担当してもらいました。 いつもonoトレーナーがいない時はitoさんだったのですが、最近顔見ないな～って思っていたら 「itoの出勤が土日のみになってしまったんです。」 itoトレーナーのトレーニングもよかったのにもうやってもらえるタイミングがないかも。...

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大切な友人

今朝の5時代はいつもより過ごしやすい気温でジョギングしやすい雰囲気でしたよ～♪台風が去る時に熱風を運んでくれたのかな。 北海道で行われている全国クラブユース選手権大会。 息子のチームは残念ながら予選敗退・・・。去年よりは1つ順位を上げたとはいえ、全国の壁は高いですね。 応援に行った父母たちが子供たちの様子を写真などで知らせてくれて 『子供たちは本当に最後まであきらめずに頑張っていたので帰ってき...

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天気の子

今日は息子のサッカーのオフ日だったので彼を元気づけようと朝からkouseiさんが散歩に連れ出し、朝食をGMCで好きなものを食べさせてゆっくり自由時間を楽しませました。 そして私はというとainaHAIRで念願のストレートパーマをしてもらいました。 やっとだーーーーー♪ カットもしくてウズウズしていましたが、くせ毛が出ていたのでストレートをかけた時に・・・と思っていると今日までカットできない状...

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前向きな一日

今日はプライベートクラスがありました♪ 初参加の生徒さんなのですが、スタート時からとても積極的な態度だったのでどんな風に過ごしたのかとても興味深かったのですが期待どおり。 「計画したことをやってみたらできることとできないことがはっきりわかり、改善点も出てきているのでとてもよい1週間でした。」 やってみてわかる自分の生活パターンが明らかになり、できない時にできる工夫をしているところなど上級者か...

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人に影響を与える

今日も暑いですね。 さすがに今朝5時台にジョギングして帰ってきたら頭がクラクラしました。大量の汗が止まらず、異常すぎる・・・。時間差熱中症という症状があるということをニュースで知りました。 その時は感じなくてもあとから熱中症の症状で倒れている人もいるとか。気をつけないといけませんね。 体はダルい感じでしたが、動けない程ではなかったので予定どおりに午前中に打ち合わせをこなし、その後まつ毛エクス...

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気になる存在

プライベートクラスが1クラス終了しました。 37歳でエステサロンを経営されている女性でしたが、最終日は目標も達成されて清々しい気持ちで終了です。 37歳女性 【独学で無理なダイエット歯科したことがなかったのですが、今回は理論を学びながらやってみてきちんと目標達成できたことに自分でも驚いています。しっかり決めたことや習ったことを実践すれば体重が落ちるのだとわかりました。今後もこのまま続けていけそう...

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まさかの勘違い

いつもスケジュール帳は週始めから前日当日と細かくチェックしているのですが、午前中新宿で打ち合わせがあり、自転車で行くつもりがいきなりの雨。 歩いても10分～15分ぐらいの距離だったのですが大慌てで雨用のアイテムを整えて家を出たらギリギリの到着。 湿気もあり焦って早歩きなので大量の汗を感じながら打ち合わせは1時間半ほどで終了し、13時からのプライベートまでは余裕が約1時間。スケジュール順調♪・・...

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pecolo フードスタンド

2匹を連れてドッグランへ行った後、歩きながら帰ってきたついでにペッツファースト原宿店に寄り道をしたら店員のお姉さんたちが大歓迎してくれました。ティノちゃんも大はしゃぎ☆彡 すると一人の店員さんが 「この前来たお客様が”代々木公園のドッグランでボストンテリアのシェリちゃんと楽しそうに遊んでいるチワワを見て、あんな風に仲良く過ごしてくれるならうちももう一匹迎え入れたいな”そ...

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