渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

aina始動2019

今日はいきなり寒い一日でしたね。ジョギングする時は、寒さをあまり感じないのですが普段着で外に出ると一気に寒さが沁みます。なぜでしょう・・・走る時はやはり気合いが入っているせいかもしれませんね。 さて、ainaHAIRは今日から仕事始めだったのですがとにかく忙しかったです。年末に予約が入らず、年始に来ていただいた方も数名いて申し訳なかったです・・・。 「去年の暮れに来たかったのに、いっぱいで予...

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冬休みラスト

レディガガ主演の【アリー　スター誕生】を観てきました。音楽が素晴らしいですね。深い夫婦愛が描かれているのでカップルなどで行くといいかもわかりません。 思ったよりレディガガがむっちりしていたのですが、役柄が愛らしくてあの体型も許せる感じでした。性格もよくて、愛に溢れている姿は本人の実なのではないでしょうか。 そして息子が今日からサッカーの試合が始まって、渋谷区のスポーツセンターでの開催だったの...

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忙し過ぎる？！

今日のainaHAIRもかなり忙しかったです。 毎月カラーで来ているお客様のKさんが 「年末ぎりぎりで来てしまってごめんなさいね・・・」 と、恐縮されているぐらい。 そして、いつも平日に来店されているIさんが今日来られて 「ミアさん、相変わらずキレイね～。何でそんなに肌がツヤツヤなの？！」 と、フロントでお褒めの言葉。 少しアトピーのあるIさんの肌は今日の低気温のせいか、かなり肌荒れをしてい...

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いい一日

久々に妹が東京に来ていたので仕事の打ち合わせ。 仙台での仕事が年末は特に忙しく、Skypeなどでやり取りしていたもののやはり顔を見合わせて話す方がアイデアも出やすい。 これまでやっていた東京での仕事を一つ減らして私の仕事を手伝ってくれているのですが、相変わらず処理が早く優秀な人材であることを確信。 来年のスケジュールもすでに立ててくれているので私はそこに自分の手持ちの仕事を入れ込むだけ。 あ...

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意識のベクトル

今日はいつもより過ごしやすい気温だったのでドッグランへ行きました。到着すると、何度か会ったことのあるワンちゃんのママたちが 「一昨日ドッグラン来たんだけど雨降ってかなりぬかるんでいるところに、犬が少ないからってボール使って遊ばせていた人がいたからうちのジャスもドロドロになって大変なことになっていたのよ・・・」 「あげなくていいのに人の犬にまでおやつあげて犬をてなづけている人もいて困るわ。」 な...

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ドッグトレーニング

朝からドッグトレーニングをお願いしました。 6年前に天国へ旅立ったラブラドールのブラッド♂は今回のトレーナーである池田先生に調教してもらって本当にお利口な犬でした。利口過ぎて私の言葉も聞こえないフリなどされることもしばしば(笑) ainaご来店の仲良しのお客様がワンちゃんを飼われることになった時もkouseiさんが池田先生を紹介してから調教だけではなく、お預かりもやっているので利用頻度が多いらし...

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12月の営業風景

午前中のグループクラスを終えて急いでainaHAIRへ。 12月だからか、家族連れのお客様が多かったです。いつもは旦那さまだけ来ている人もお子様連れて子供たちもカット。 そこに施術をしない奥様も一緒に待っているという光景がチラホラ。数組の平和で幸せそうな家族を見ているとほっこりしますね☆彡 仕上がったお子様を見て奥様＆旦那さまが 「わぁ～可愛くなった♪♪」 と、声をあげて携帯で写真を撮りま...

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生活のバランス

今日のプライベートクラスも素晴らしい結果が出ましたよ～♪ 体脂肪20％になり、仕上がりは順調です☆彡 来週アフター写真になるので最後の1週間、しっかり頑張ってくれることでしょう。 そして今日もドッグランへ行きました。日中に行ける日が限られているのと、これから寒くなっていくと行きづらくなりそうなので今のうちに行けるだけ行くようにしています。 日中は月齢の若いワンちゃんがいたのでシェリちゃんも楽...

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久々の六本木ヒルズ

『痩せたいけど（食べたいものは）食べたい・・・』自分の想いと行動が一致していないので残念ながら願望実現にはなりません。 そもそも太る原因が何から始まったのかを認識する必要があって、昨日のクラスでも 『お酒は飲みたいのでそこはガマンせずに別のことで頑張ります！』 という考えが出た時点で実現可能だった1週間で体脂肪－3～4％の夢は・・・消えてしまいます。 太らせた原因の一つを解消できるように行動で...

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自分らしく

今日はいい天気でしたね～♪ 朝からkouseiさんに 『今日元気ないね』なんて言われても私としては『別に普通だけど？』なんて言っていましたが、午前中の予定をこなしていると眠気がピークに。 ここでやっと『調子が悪い』ことを自覚し、プライベートクラスの前に1時間程時間があったので少し休んだのですが、まだ少しはだるさがあったもののいつものようにクラスをやってみると不思議・・・元気が出て復活しました♪...

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