渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

よどんだ日に悲しい知らせ

湿気が多くて、毎日スッキリしませんね。午前クラスが終わってから、今日オフだった友人から健康相談のLINEがきました。 『朝起きた時は普通に起きれるのに、1時間ぐらいすると異様に眠くなってその日一日だる重の体でリモートの仕事もキツイ・・・どうしたらいい？！』 私も湿気が多い日はだるさでスッキリしないことは経験済みですが、仕事を始める準備をすると意外とサクサク動ける状態になります。この差は何かな・・...

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願いを込めて

今日は朝からボイストレーニングでした。口の開き方など細かく指導してもらって、筋肉を引き上げるトレーニングをしたので頬の奥が引き上がったのを感じます。 楽曲【瑠璃色の地球】が終わったのですが、これまでの最短記録を更新☆彡3回のレッスンで仕上がりました。今回聖子ちゃんの歌い方ではダメだと言われ、先生から渡されている譜面どおりのメロディで歌わないといけませんでした。 そのせいで自主練する時に苦労して...

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運命が変わる時

ainaHAIR顧客であるkouseiさんの友人ruiくんが来店し、 『来週からお互いの両親に挨拶に行くことになったんです＾＾』 との報告がありました。 すでに同棲しているのですが、入籍は二人で8月と決めているそう。出会って3ヶ月で入籍が決まったことで幸せいっぱいでニコニコしていました。 ruiくんは去年から－10㎏ぐらい減量していて、来店するたびに痩せていたのでその秘訣を聞いてみると、 『一...

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他人事ではないと悟る

今日のainaHAIRには生後4ヶ月のベビーを連れたY様が旦那さまと来店。ベビーちゃんは初めての美容院だったので、入り口で大泣きしてしまいました。パパさんの話では、今日に限ってお昼寝が上手くできずにぐずって機嫌が悪いのだそう。 それでも泣いた顔も可愛らしく、ぷっくりした丸いほっぺが愛らしい。息子の小さい頃を思い出して懐かしい気分でした。 Y様は去年つわりもひどく、産後もベスト体重から－8キロぐ...

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ダンサーHIDEYAが熱い

医療系の友人とビジネスミーティングをして来ました。春前から生徒さんの中でも体調不良を訴える人がいるので、その原因を聞いてみると 『花粉のせいだったり気圧によって45歳過ぎから更年期症状に悩む患者さんが増えるんだけど、黄砂、ＰＭ2.5が影響しているって言われている。』 そう。 帰宅後に鼻うがいをしてみるとビックリ！少し茶色のものが出てきました。元気だと問題ないようなのですが、免疫力が下がっている時...

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久々の丸の内

気持ちのいい朝ですね☆彡 久々のボイストレーニングが午前中にあり、緊張からか4時半に目覚めたので(笑)朝のルーティーンをこなしながら喉をほぐすように発声のトレーニングをやりました。 今回の課題曲が【瑠璃色の地球】だったので、昔アカペラで歌ったことあるし余裕♪と思いきや、レッスンしてもらうとなんて難しい・・・・。 nagata先生から 『譜面どおりに歌ってください。』 と言われても、松田聖子ちゃ...

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意外と寒い一日

新宿タカシマヤに去年9月からP＆Dショップがオープンしたと、先日池袋西武店の担当matsushitaさんから聞いたので、今日時間がある時にチラッとのぞきに行ってみました。 ブランドから初のジョガーパンツが発売されたのですが、店舗では購入できずオンラインのみの販売なのだとか。ただ六本木ヒルズ店と新宿タカシマヤ店のみ1点づつおいているという話から、タカシマヤ店の存在を知らされました。 オンラインで...

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たとえ老化が進んでも

今日もいい天気で気持ちよかったですね☆彡ゴールデンウィーク中ということもあり、息子がサッカーの練習後にシェリ＆ティノに会いたいということで、実家へ戻ってくることに。 息子から　”2匹は家においておいて”　と言われたので、ainaHAIRへ連れて行かずに家でお留守番となりました。 私が出かける支度をしていると、シェリは自分も一緒に行く準備を始めます。玄関前でリードに繋がれ...

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ソウルから帰国

体力は使わなければ減っていき、使っているうちに増えていく。人間のエネルギーは使い過ぎたら減っていくように感じるのですが、温存しているといつの間に無くなっていくそうです。 世の中の仕組みがそうで、自分から出しているものを受け取っている、という話を今日妹としていました。羽田空港からの帰りにJRに乗ると。かなり混んでいる時間帯で、座る席がない状態でしたが、たまたま私の前の席が空いて座ることができました...

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悪銭苦闘・・・涙

午前中に新しい携帯が届く予定で宅配ボックスに入れることができない手渡ししての荷物。配送業者が日本郵便だったので、たいてい我が家の配達時間を総合的に考えると10時台～12時までの間が多い傾向がありました。 どうしても午前中にスタジオトレーニングへ行きたくて、スケジュールをギリギリまで迷っている状態。トレーニングを9時のオープンと同時に行くか、10時台に行くか。 今日はネイルのリペアが午後から入っ...

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