渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

オンとオフのバランス

週間天気の雨予報とは違い、パラッと雨が降った時間がありましたが、貴重な今日のオフをゆっくり過ごせました。 朝から銀行まわりや会社の役員会議など気が抜けない緊張感のある一日だったのですが、15時過ぎから仕事から開放されてリラックス～♪ シェリ＆ティノの散歩をしたり、整理したかったところを一気に片付けたりと、つまっていることころを解消してデトックスしたかのような清々しさです。 昨日筋トレをしたの...

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体験によって鍛えられる

暑すぎますね。 息子がいるので、朝昼夜のメニューを考えながら疲れを翌日に残さないように栄養をつけさせるのに必死の私。 日中はこの暑い中、外出が数回あったので大汗かきましたが、家の戻った時の冷水シャワーで気分がすっきり。とてもおススメです。 昨日息子が大学サッカーの練習会に参加したのですが、 『今終わった』 と連絡がきたのが、21時15分。18時～3時間しっかり練習して、帰宅したのが22時半でし...

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いよいよこの時が来た

今日は父の日ですね。夫婦共に父親が亡くなっているので叔父にメッセージカードと一緒にお小遣いを送ったりしていましたが、その叔父も今年施設に入居したので今年は誰にも何も送らない初めての年となりました。 そんな中で昨日は息子がainaHAIRへカットに来たのですが、そのついでに父の日のギフト＆メッセージカードを持ってkouseiさんに渡していました。 プレゼントは嬉しそうでしたが、彼の愛用品のメーカ...

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あくまでも私の価値観

昨日は仙台の叔父が特別養老老人ホームへ入居しました。コロナのせいで面会はほぼできないとか。ただ以前は女川に住んでいて、仙台市内からでも電車で2時間かかる場所。 叔父夫婦は大ママの大反対を押し切って、女川へ移り住んだものの、いざ住んでみると物価が仙台市内より高く人も少なくお店もほとんどなく、医療施設も整っていないという田舎。 最終的には女川に移り住んだことを夫婦で後悔してしまうほどだったのです。...

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コストコは遊園地

午後から時間ができたので、シェリ＆ティノも連れて久々にコストコへ行きました。天気予報では晴れて暖かくなるといっていたはずが、小雨がぱらついて思ったより暖かくならなかったような。 そしてコストコへ到着すると相変わらず駐車場は車でいっぱい。その人気ぶりは衰え知らずですね。春休みだからか平日だけど家族ずれが多かったです。 3回目ともなると、だいたい何がどのあたりにあるのか何となくわかるようになりまし...

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ナイトギャラリー開催

昨日はainaHAIRで月2回のナイトギャラリー開催日。台風並みの風と雨も降ってしまいましたが、無事に終わったよう。パートナーのkaiくんの絵もどんどん洗練されていて、彼のセンスが爆発しています☆彡本当に素晴らしい。 kouseiさんの絵もすでに売約済みになり、家に飾る絵の注文も入っているそう。こうやって才能を認めてくれる人がいるというのはありがたいですね。 昨晩はシェリがベッド際でブーブー鳴...

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ようやく予防接種完了！

今日も昨日に引き続き、しっかり筋トレトレーニング。さすがにくたびれましたが、インストラクターの柔軟な身体やスタイルを見ながらテンション上げていました(笑) やはり美しい人に目がいくのは本能的です。しなやかな手足の動きは、指先足先まで神経がいきわたり、あらゆる筋肉を思うがまま動かしているよう。 インストラクターの動きを参考に、自分がどれほど成長しているのかを感じながら以前よりも体の動きもいいので...

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息子が帰ってきた

今日で2月も終了。朝夕は寒くなりますが、日中の太陽の眩しさは春を感じて気持ちいいですね。花粉もかなり飛んでいるようなので花粉症の方はお大事にしてください。 昨日突然、息子から電話があり寮生にコロナ陽性者が二人出てしまったとのこと。PCR検査で陰性の寮生は自宅へ戻るように言われ、昨日帰ってきました。 保健所の調査では、寮内は全員マスクなのと陽性者の部屋から離れているということで息子を含めてほとん...

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散歩嫌い

知ってました？朝のニュースで花粉が2月上旬から多くなるとか。花粉症の症状はオミクロン株の感染症状と同じらしく、本人も見分けがつかない状態になる・・・と取材されていた耳鼻科医が警鐘を鳴らしていました。 検査キッドが品薄状態だからって政府の方針で『受診して検査なしで医師がコロナ陽性を判断』という方針が一時出されましたが、花粉症と症状同じならおかしな話になりますよね・・・。 ニュースを見ると恐怖をあ...

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いいとこ見つけた！

お正月後の三連休って嬉しいのではないでしょうか。気が緩んだ年末年始の後の三連休で仕事モードを復活させようとしている方が多いみたいです。 実は昨日からシェリの様子がおかしい。ainaHAIRへ連れて行ったのですが、途中ウンチがちょっと柔らかめだったぐらいであまり気にしていませんでしたが、夜になると少ししょんぼり。 いつもだと家に着くと元気に走って部屋に入っていくのに動きが遅いので頭を触ってみると...

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