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2020.02.18
働き方改革
今日結構寒かったのですね。朝から動いているので暑く感じて午前中は床暖もオフにしていました。 妹が東京入りしていたので家に遊びに来て、シェリ&ティノちゃんと戯れた後はkouseiさんも入れて仕事の打ち合わせ。 これからの戦略会議をしつつ方向性の確認をしたのですが、10年前と比べても職業や仕事のやり方、人の思考まで大きく変化しているのでその時代の流れにのっていかなければいけないと再認識。 妹の...
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2020.02.15
食に囚われた思考
今日も気温が上がって自転車に乗る時は風が冷たいのでいつも防寒マスクをしているのですが、無くてもOKの一日でした。 昨日のプライベートクラスでも話題になった【食べることを考えてしまう】という思考について。 今日のクラスでもやはり出てきた話でしたが、常に食べ物をことを考えてしまっている時点ですでにそれを食べているのと同じ、という話をしました。 食欲を刺激しているのでいずれまた食べるような状況が目...
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2020.01.30
自分を生きる
今日も暖かく太陽が眩しい一日になりましたね。明日から気温が下がるみたいなので体調管理に気をつけましょう。 人間関係は常にストレスの要因になることがあります。 あの人にどう思われているのか? こんなことを言うと傷つくかもしれない・・・。 自分の意思に反して他人からどう見られているのかをいつも気にしている人は多い。そんなつもりではなかったとしても気がつけばそうなっていることもあるかもしれません。知...
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2020.01.23
アップダウンの深層心理
寒いですね・・・昨日から寒さ続いているので風邪引かないように気をつけてください。 新型ウィルスも連日朝のニュースをチェックすると気になりますね。 自分のことは知っているようで知らないことって案外多いものです。たいてい他人を見る時に自分のフィルターを通して相手を見て好きなところや共通点など無意識に探しているのだと思います。 相手は鏡のような存在と言われるように、『この人は優しいな』って感じた時は...
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2020.01.13
ストレスマネージメント
全国高校サッカー選手権は静岡学園高校が前回王者の青森山田高校に3-2で逆転して全国優勝で幕を下ろしました!! 息子と録画した試合を観ましたが両チーム共に見ごたえのある素晴らしい試合に感動☆彡 すでに青森山田高校はプレミアリーグで優勝しているので静岡学園高校が優勝して良かったです。 どの高校にも優勝のチャンスがあるというような大会であってほしいなと素人ながら思ってしまったりして。 これもきっと...
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2020.01.10
やりすぎ注意
木曜日に参加するはずの新規の生徒さんが毎週木曜日に参加するのが難しくなりそうということでプライベートクラスに変更となり、急遽今日からスタートになりました。 話を聞いていると出張も多く、仕事も忙しそう・・・なのでストレスが多い感じですね。部下もいるみたいなのできっと責任ある立場にあるのでしょう。キャリアウーマンでカッコいいです。 ダイエットに関しては一人では意志の弱さにとても悩んでいるようなので...
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2019.12.22
言いたいことは全部言う
冷たい雨になりましたね。 午前中はプライベートクラスだったのですが、生徒さんが玄関から入ってきた時にお肌ツヤツヤ☆彡体調もいいとのこと。彼女がまたステップアップした証だと思います。 【言いたいことを口に出す】という話の中でこれまでの私の経験をシェアしました。最近だとainaの営業で気になることをその都度kouseiさんに意見しているのですが、もしかしたら彼にとってとてもストレスのたまることかもし...
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2019.12.07
グランプリファイナル
お肌のお手入れを15分~20分程コロコロやっているのですが、今日フィギュアスケートのグランプリファイナル 男子フリーの演技をやっていることに気がついてテレビをつけるとちょうど羽生選手の演技が終わったタイミング。 一歩遅かったか・・・キス&クライで得点を待っているところでした。点数はその時点で圧巻の1位。 本人的には納得の表情だったのできっと出し切ったんだな~と思って次のネーサン・チェン選手の演...
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2019.12.01
終わりが近い
今年もいよいよ1ヶ月きりましたね! 今朝のジョギングはいつもに増して体の動きがいいので気持ち良く、最高の朝でした。 人生には様々な問題が起きたり、悩みを抱えたりするのが普通です。何が起っても慌てることなく、行動の目的を明らかにしていけば解決することがほとんど。もし解決しないことがあったとしたら時が過ぎれば落ち着くはずです。 問題が発生した時に現状と照らし合わせて手段や方法を考えたり、上手くい...
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2019.11.28
Time is money&life
先日妹と打ち合わせをしていた時に聞いたのですが、 『最近の富裕層と言われるお金持ちと言われる人たちに話を聞いてみると、お金を大事にしていることはもちろんだけれどそれ以上に大事にしているのが”時間”なんだって。』 Time is money 時は金なり 時間を有効利用できれば、少ない時間でお金を効率的に作ることができるということ。時間を...
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