渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

成長のために

午前中から18時頃まで仕事の打ち合わせで拘束されると思っていたら、16時には開放されてラッキー！荷物が多かったので一旦帰宅してから、行きたかった買い物へ行こうと思っていたら、珍しく疲れていて動けなくなってしまって・・・。 今週はトレーニングもきつかったのと、ちょっと無理してダンスに行ってしまったしで疲れが溜まってしまったようです。 考えてみたら10時から6時間いろんな人の話をノンストップで聞い...

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最後は積み重ねの結果

午前中からダンスレッスンへ行って来ました☆彡6月からスタジオのシステムが変わり、ちょっと戸惑いましたが、こうやって新しいものに慣れていかないといけない時代なんだな～と実感。 帰り道一緒だった60代？女性と、 『やっぱりダンスは予習してから行かないと、全然身体がついていかないわよね～』 そうなんです！私は行く前にかなり練習してから行くようにしていて、そうでないと踊っていても全然楽しくない。 ダ...

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刺激を与える

午前中から赤坂見附の方で仕事の打ち合わせがありました。10時台の丸の内線がかなり混み合っていてビックリ。フレックスを使って出社している人が意外と多いんかもしれませんね。 そういえば、生徒さんが定期を購入する際にオフピークを使う形で購入すると、交通費がかなり節約できると言っていました。 生徒さんもオフピーク乗車を利用して早く出社して早めに帰るスタイルにしたおかげで、早寝早起きの生活習慣が身につい...

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反省からの学び

ものすごい雨量でしたね。朝のニュースで代々木駅近くも池のように水が溜まってトラックが埋もれている映像が流れてびっくり。停電の地域もあるようなので、今年も災害に翻弄される年になりそうで・・・。 モノゴトに取り組んでいる際は、時に後悔したり反省することがあると思いますが、その後悔に気づいたらそこから何かを学びとり、なるべく早く抜け出すように心がけることが必要です。 反省はしたものの、何も変えようと...

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メタ認知を向上させる

金曜日に息子が帰ってきました。寮の近くで仲良しの友達が通っている美容院で2回ほどカットしてきたようですが、バランスが気に入らず結局ouseiさんにカットしてもらいに練習後、わざわざ坂戸からやってきました。 カット後にkouseiさんと二人で夕食を食べて色々と話ができたようで、そのうち二人で飲みに行ったりするんだろうな～なんて思うと楽しそうそうです。元気に今朝寮の方へ戻っていきました。 雰囲気＆...

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思い込みが事実を隠す

何かを成し遂げようとするときは知らず知らずのうちに心身に力が入りやすくなります。これはエネルギーの上昇と気力の高まりを示す自然な反応であり、こうした反応が適度な場合は有効に作用します。 ダンスも一年通っているのですが、通うたびに上達していると自分なりに思っていました。家でも練習しているので、ダン友から 『なんでそんなに足が動くの？！』 と聞かれると、 『いつどもどこでも練習しているからね』 と自...

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明日から仙台へ

よくないことがあると、人はそれを引き寄せているとか、そういう存在だから悪いことが起こる、というような教えを信じている人も多いかもしれません。 しかし、それがその人の人生の課題であり、それを乗り越えることで学びや成長があることは間違いありません。人生はうまくいっている時は誰でもいい状態ですが、うまくいってないときこそ、 どう考えるのか？ どう振る舞うのか？ どうゆう行動をとるのか？ というとこ...

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こんな時もある

昨日ainaHAIRの仕事が早めに片付いたので、一旦家に戻ってから池袋西武へ取り置きをしているトップスをピックアップするために急いで行ってきました。 取り置きしてもらった時は、欲しかったのですが時間が経つと新作の方に目がいってしまって興味が薄れてしまっているのは正直なところ・・・。 ただ、今回4/27までの取り置き期間だったのを、韓国旅行を理由に期間を引き伸ばしてもらっていたのと、昨日今日と急...

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絶唱浪曲ストーリー

昨日はいきなり息子が実家に戻って来て、一晩泊まって今朝早い時間に寮へ戻りました。急に来るので息子の夕食用の食材が足りず、営業後で疲れていたのですが、買い物をして帰宅することに。 『休みだったら彼女と遊んだり、友達と会ったりしたらいいのに～』 というと、 『いつも誰かと一緒にいるから、気分転換で戻ってきた。』 寮の近所に一人暮らしをしているサッカー部の仲の良い友達がいて、その子の家に泊まったり、...

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ゴールデン・ウィーク

ゴールデンウィーク真っ只中、皆様はいかがお過ごしですか。 昨日のainaHAIRには翌日からシアトルへ旅行へ行くW様が来店されました。4年ぶりのアメリカ旅行だそうで、とても嬉しそう。海外に親しい友人がいるっていいですね。 私も実はカナダに美容師時代の同期が住んでいるのですが、長く連絡しなくなってすっかりご無沙汰状態。SNSで繋がっているものの、私が全くSNSを活用していないこともあって疎遠になっ...

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