渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub
TOP
コンセプト
SlimClubダイエットクラス
Make Lesson
Slim Clubマスター制度
Q&A/体験談
アクセス
健康
2020.04.09
コロナに負けるな
今日税理士&弁護士の先生たちと打ち合わせだったのですが、テレワークになっているのでいつもよりバタバタしているようでした。 全ての資料は基本的にパソコンに入っているので問題ないようですが、いつもだと必要ではない資料がたまたま必要になったりすることもあるらしく、仕事が早い先生方がいつものように案件を進められないことにストレスを感じているよう。 ストレスの先には『こんなはずじゃないのに・・・』とい...
詳細はこちら
2020.03.28
ヨーロッパの今
土日の外出自粛要請で我が家の目の前の明治通りも人通りが少ない感じです。他国と違って日本人は比較的素直に受け止めて行動する国民性があるかもしれません。 朝のニュースで渋谷や新宿の様子は人がまばらで自宅にこもっている感じですね。不要不急の外出は避けたいところですが、今日はainaHAIR出勤。営業はいつもと同じように混んでいました。 お客様との会話はコロナウィルスの事が中心となりましたが、こんな時...
詳細はこちら
2020.03.25
自己管理を徹底
オリンピックが延期決定・・・朝からこの話題ばかりですね。東京での感染拡大していますが、駅から帰ってくる時にのれん街を通りぬけしてみると意外と人が多い。 韓国の親戚や仙台の大ママがニュースで東京の様子をチェックしているとかなり悲惨な状況で報道されているらしい。しかし天気がいいと代々木公園にも人は集まっているし、近所の生タピオカ店は長蛇の列ができていたりしています。 どこか他人事のようになっている...
詳細はこちら
2020.03.09
いよいよ振り返り
今週はアフター写真の週です! 午後のクラスでは今期2ヶ月で体重-9.6㎏、体脂肪-10%の方やウエストサイズが-12cmの方もいました。スゴイです☆彡 すでに新刊を読んでくださった生徒さんもいて 『本当にわかりやすくて私のダイエットバイブルにします!』 こんなうれしいコメントが♪ 『Amazonで買ったのでレビューでもいいこと書きますね^^』 このように言ってくれる生徒さんも・・・嬉しい。ぜひ...
詳細はこちら
2020.02.24
免疫力を上げよう
新型コロナウィルスが蔓延していますね。 マスクが売り切れな中、韓国の親戚から数種類のマスクが送られてきました。ありがたいと思っている矢先に韓国も【警戒→深刻】にまで引き上げられているという報道が。 現地もマスクが売り切れ状態になってきているようなのでもし日本の方が早く落ち着いてきたらこちらから送ろうと思います。 仲良しのママ友のAちゃんから 『今日と明日パパがいないんだけど、夜 時間...
詳細はこちら
2020.02.04
まさかの不調?!
珍しく朝から頭痛。ジョギングはやめておきました。 いつものように朝食の用意をして息子を起こすと彼も『頭が痛い・・・』熱を測ると37.7℃。大変(汗) 新型コロナウイルスが流行しているので病院?まず保健所?色々と考えてしまいましたが、咳は出ていないし中国への渡航や武漢の人との接触もなし。 学校へ行く時間になってもう一度熱を測ったら36.8℃なのでとりあえず様子を見ることに。息子も去年までは花粉症...
詳細はこちら
2020.02.01
情報に振り回されない
姉からLINEがきて 「観愛がいつも使っている洗えるマスクのサイト教えて!今どこの薬局へ行ってもマスクが売り切れで買えなくなっている・・・。」 と連絡があったので教えてあげたのですが、そのサイトを見てみると全て売り切れでした。 ニュースでマスクが品薄という報道がありましたが、まさかネットでも全部売り切れになっているなんて・・・異常事態ですね。 日本国内の報道しか見ていませんでしたが、韓国などで...
詳細はこちら
2020.01.16
ボディメンテナンス
今日はクラスが3クラスだったのですが、忙しいとプライベートクラスも入ってきて4クラス5クラスこなしているのでとても楽に感じる一日となりました。 午前中のクラスでは一人の生徒さんから 「先生は忙しそうなのに余裕がある雰囲気なのはどうやって時間の管理をされていますか?」 普段やっているタイムマネージメントについてシェアしたのですが、いつも心が満たされる行動を心がけていることは確かです。 それも&...
詳細はこちら
2019.11.16
全国大会に向けて
今日はainaHAIR出勤だったのですが、到着してみるとタレントさん(女性)が仕上がって帰るところでした。 すると店内を見渡せば男性客ばかり(笑) 久々にBarber状態に笑ってしまいました。男性のパーマヘアが流行っていて、どの顧客もカッコよく決まっています♪♪ 電車などでパーマの男性見かけますが、バランスの悪い人が多い。センスのある人にやってもらわないともっさりするのが男性パーマヘア。こん...
詳細はこちら
2019.10.23
去年よりスリムに
冬物のボトムスの一部をガレージから出せました。 はいてみると去年よりゆるくなっている?・・・ということは下半身が引き締まったのかしら。去年までプライベートで愛用していたボトムスをいくつか捨てました。 最近筋トレがonoトレーナーではなく、女性のtakadaトレーナーにお願いしていて、今回3回目。やってもらった時に全身の筋肉が目覚めている感覚があって終わった後がとても気持ち良くてスッキリ。 今ま...
詳細はこちら
ページ移動
前のページ
次のページ
ページ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
ユーティリティ
2024年03月
日
月
火
水
木
金
土
-
-
-
-
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
-
-
-
-
-
-
前の月
次の月
カテゴリー
新着情報 (6)
ブログ (8)
健康 (171)
SlimClub (578)
センス・オブ・ワンセルフ (36)
学び (188)
ここだけの話 (62)
独り言 (362)
幸せ (90)
思い (139)
今日の出来事 (421)
ファミリー (212)
美意識 (148)
運動 (70)
ダイエット (41)
検索
エントリー検索フォーム
キーワード
新着エントリー
2024/03/28
毎日が自分のためにある
2024/03/27
今日でお別れの人
2024/03/26
冷たい雨
2024/03/25
パピーに魅了されて
2024/03/24
自分を整える最適な方法
過去ログ
2024年03月
(27)
2024年02月
(29)
2024年01月
(31)
2023年12月
(30)
2023年11月
(28)
2023年10月
(31)
2023年09月
(30)
2023年08月
(31)
2023年07月
(32)
2023年06月
(30)
2023年05月
(31)
2023年04月
(28)
2023年03月
(31)
2023年02月
(28)
2023年01月
(31)
2022年12月
(31)
2022年11月
(30)
2022年10月
(30)
2022年09月
(30)
2022年08月
(31)
2022年07月
(31)
2022年06月
(30)
2022年05月
(31)
2022年04月
(30)
2022年03月
(31)
2022年02月
(28)
2022年01月
(30)
2021年12月
(31)
2021年11月
(30)
2021年10月
(31)
2021年09月
(30)
2021年08月
(31)
2021年07月
(31)
2021年06月
(30)
2021年05月
(31)
2021年04月
(30)
2021年03月
(31)
2021年02月
(28)
2021年01月
(31)
2020年12月
(31)
2020年11月
(30)
2020年10月
(31)
2020年09月
(30)
2020年08月
(31)
2020年07月
(31)
2020年06月
(30)
2020年05月
(31)
2020年04月
(30)
2020年03月
(31)
2020年02月
(29)
2020年01月
(31)
2019年12月
(31)
2019年11月
(28)
2019年10月
(27)
2019年09月
(30)
2019年08月
(31)
2019年07月
(31)
2019年06月
(30)
2019年05月
(31)
2019年04月
(30)
2019年03月
(31)
2019年02月
(28)
2019年01月
(30)
2018年12月
(31)
2018年11月
(30)
2018年10月
(29)
2018年09月
(30)
2018年08月
(31)
2018年07月
(31)
2018年06月
(30)
2018年05月
(30)
2018年04月
(30)
2018年03月
(31)
2018年02月
(28)
2018年01月
(30)
2017年12月
(31)
2017年11月
(26)
2017年10月
(23)
2017年09月
(22)
2017年08月
(21)
2017年07月
(24)
2017年06月
(21)
2017年05月
(22)
2017年04月
(18)
2017年03月
(22)
2017年02月
(20)
2017年01月
(23)
2016年12月
(21)
2016年11月
(3)