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2018.11.09
昨日のクラス
昨日のクラスでは痩せたことで嬉しい出来事が満載でしたよ~♪ 「肌がキレイですね」←若いイケメン男性から褒められる 「痩せたご褒美にシミ取りに連れて行ってあげる」←お姑さんからのプレゼント 「あと-5kgまでいったら好きなバッグを買ってあげる」←旦那さまからのサプライズ 「私も痩せたけれど、主人も-8キロのダイエット成功しました!」 「人間ドッグの数値が全てA判定」 ...
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2018.11.06
いつも前を見よう
アフター写真の際、グループクラスの生徒さんがシェアしてくださったのですが 「娘はここに通っていないのですが、私が学んだことを伝えてやらせてみたらもう-7kgのダイエットに成功しました!本当に通ってよかったです!」 家族の中で1人でも健康的ダイエットに目覚めると大事な家族にも自然と伝わっていきます。 「息子には”それ以上痩せたらギスギスするし、顔がゲッソリして老けるから今ぐらいでいい...
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2018.10.31
目線の先
今日で10月が終わってしまいます。今年もあと2ヶ月・・・早いですね。 そしてプライベートクラスが始まりました~♪ 継続の生徒さんだったのですが、初回から大きなアクシデントがあり、体調もイマイチで気持ちが乗り切らない状態からのスタートでした。 でもそんな心の状態を正直に吐き出せているので問題ありません。 ここ最近の出来事を聞いてみると改善できるところが色々出てきた! 終わり際に 「なんか...
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2018.10.21
日々の学び
今日は午前と午後でプライベートクラスでした。 一人の生徒さんが 「(セルフコントロールが)できていなかった日があっても翌日は絶対に決めたとおりにすると決めてやったらできました。」 素晴らしい!自ら考えて行動しているところなど、いい感じです☆彡 他にも 「外食があって友達につられそうになったけれど、”私はこれだけでいいわ”ってはっきり言えました!」 それによって...
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2018.09.25
築き上げる関係
ainaHAIRのお客様でいつも夫婦でご来店される常連客がいるのですが、奥様のHさんのカラーリングに入ったら 『ミアさんに塗ってもらえるなんて光栄だわ♪』 いつも私が入るとそう言ってくれます。そして、最近の出来事などケラケラ笑いながら明るくお話されるのですが、 その明るさはどこからくるのかをいつも観察させてもらっています。 今60歳を過ぎて子供たちは大学を卒業して社会人。旦那さまも定年で家にいる...
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2018.09.16
やる気はどこから?
今日も朝からプライベートクラスでした。とてもいい感じです! 顔つきも変わり自分の弱さに向き合えているので自信が出てきていることもわかります。 近々フランスへ旅行に行かれるのでそのことを心配されていましたが、”痩せ脳の極意”をシェアしたのできっと海外旅行に行っても大丈夫でしょう。 さて、行動力を高めるためにはどうしたらいいと思いますか? 『やらなければいけない・・・』...
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2018.09.01
視点はどこに?
9月始まりました!残り3分の1です☆彡 昨日プライベートクラスが2クラスあったのですが、午後の生徒さんがいつもより表情がいい感じだったのでそのことを伝えると、 「実は午前中にいいことがありました♪」 喜びはその人のオーラを拡大し、キラキラと輝かせるもの。そう考えると悩みを常に抱えたままでは印象が濁ってしまうのは当たり前で、いつまでも悩み続けるぐらいならいっそのこと滝に打たれるぐらいの修行を...
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2018.08.06
自分に夢中
平穏な日常の中でしっかり準備をしておけばいざという時に何も心配がなくなったりするものです。災害に備える備蓄もそうですが、心理的なことも当てはまるのではないでしょうか。 人生には何の予告もなくある日突然の試練だったり、思いもよらない困難な状況が目の前に現れることがあります。 この時は感情が激しく揺れ動き、判断力や思考力、意欲なども低下してしまい苦痛感情の波にのまれてしまって立ち上がることができ...
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2018.08.04
ある意味、最先端
今日から息子が白馬サマーカップ大会出場のため遠征に行ってしまいました☆彡水曜日までは自由を満喫☆ラッキー☆ 息子は元気で留守がいい・・・(笑) 夏休み中家にいると、『あれ食べたい』『○○買ってきて』大人しいと思ったら昼寝をしていて、夏休みの宿題&テスト勉強が全く進まず私の方がイライラ。 しかし、イライラしてもシェリちゃんをハグして心落ち着かせています♪だからすぐに自分に戻れる。 さて、今コロ...
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2018.07.05
ストレス対処
今日のクラスで『自分を取り巻く環境など変わってダイエットに意識を戻せなかった』というシェアがありました。 これまでとは違う環境が始まるということは大きなストレスとなり、これまで一番気になっていたダイエットのことよりも先にやってしまわないといけない仕事があるとそちらを優先しがち。 結果的に大きなストレスを抱えることになり、すぐに取り組んだ環境はすぐに変わるわけではなくさらにはダイエットの悩みは増...
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