渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

経験は宝もの

水曜日のパーソナル筋トレの影響を今日も引きづりつつ、スタジオトレーニングへ行ってきました。いつものレギュラーレベルでやっているにも関わらず、滝汗が床にポタポタ落ちるほど、結構きつかった・・・。 鮮やかなパープルのレギンスを履いていたのですが、漏らしてしまったのかと間違われそうなぐらい(笑)レギンスは汗でびっしょり・・・とにかく、いい汗かきました。 その後ダンスレッスンへも行ったのですが、今日は...

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成果に繋げる努力

今朝は秋を感じる晴天。何となく空気が乾燥しているようにも感じて、ジョギングから帰ってきたkouseiさんが、 『湿気がなくて気持ちよかった。』 と言っていました。ブタクサの花粉が飛んでいるような気がするのは私だけかしら・・・。 午後から【セルフトレーニングによる達成者の集い】という特別セミナーに参加しました。登壇された経営者の考え方や組織を広げるためのポイントなど誰もが望む成功するための秘訣を伝...

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与える喜び

今日は朝から八重洲でセミナーがありました。香川在住でスリムクラブマスターのemoto氏に誘われて行ったのですが、いつもと違った視点で参考になる話が聞けてよかったです。 やはり”決めること”で運命の廻り方が変わるということ。今もし自分の人生がうまくいっていない、息苦しいと感じているなら早めに好転させる方法として提案していたのは、【与えることに徹してみる】ということでした。 ...

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ゆらぎのある日々

暖かい一日でしたね。今日のボイトレレッスンで喉＆頬の筋トレをしたので頬がキュッと引き締まったような気がするのは気のせい？！この思い込みも大事☆彡使った分、鍛えられたと信じます。 スキンケアのクレンジングを夏仕様に変えました。去年？一昨年？からか、一年中保湿をメインにするスキンケア法から春夏はさっぱりさせるようにしているので、それに合わせたスキンケアを実践中。 息子のスキンケアを購入しているサロ...

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ビジネスミーティング

午前中から仕事の打ち合わせで新宿のスタバに集合でした。それぞれのオフィスでの出勤前のミーティングなので、スタートが7時半から。 今週はkouseiさんのお弁当作りがないのと、息子も早く大学サッカー練習へ行ってしまうので、比較的動きやすかったのも助かりました。 『観愛さんに確認しておいて欲しいものがある。』 といって見せられた資料をチェックすると、分析が円グラフになって私が思いつかないような内容...

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お気に入りの人から学ぶ

仕事が少し早く終わったので、池袋のP＆Dへ取り置きしてもらっている商品を取りに行きました。営業帰りは疲れもピークなので基本的に寄り道をしたくないのですが、　”今日行ってしまおう”　と思い立って行くことに。 担当のmatusshitaさんが笑顔でお出迎えしてくれて、 『忙しいのにお仕事帰りにありがとうございます！』 新作を試着させてもらいながら購入の会計の際に、最近のエピ...

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なりたい自分になる

昨日の続きなのですが、理想の世界がすでに未来にあるにも関わらず叶わないのはなぜでしょうか。頑張っていてもなかなか前に進まない・・・そう悩む人もいると思います。 それは、意識の使い方を間違えている可能性があり、せっかく見えた素晴らしい未来もそこに意識を向けつつ努力したり行動できていなければ、求めていたようにはいかないということが起こります。 違うところに意識を向け続けたら、シンプルにその意識を...

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パラレルワールド

今日友人からパラレルワールドの話をシェアしてもらいました。これは平行宇宙の話らしく、この手の話は私も意外と好きかも。 実は人生の選択の数は無限にあって、今この瞬間に別の自分が生きている世界があり、同時に別の自分の人生が繰り広げられている・・・という仮説があるそうです。つまり、次の選択を変えた途端、違う人生を生きることができる、というもの。 もし願いや想像の中に、今の環境では考えられないような...

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目指すは好循環

午前中にボイストレーニングへ行って来ました。今日こそはnagata先生から 『この曲は今日で終了にしましょう。』 と言ってもらえるように自主練に励んでいましたが、見事に撃沈・・・。 歌詞を間違えたり、表現力というところでは今一歩。 『本当は新しい課題曲を用意していたのですが、次回も同じ曲をやりましょう。』 と言われてしまいました。 でもそのおかげで、自分の弱点を再認識し克服するチャンスにしてい...

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継続するための行動習慣

今日のainaHAIRには仲良しのYちゃんが来店して、ストレートパーマ＆カット＆カラーリングをしました。長時間滞在だったので、美容の話やダンス、愛犬の話など共通点が多いので大盛り上がり☆彡 去年も一度一緒に写真の展示会に行っているのですが、今年は一緒に映画を観る約束をしています。今から楽しみ♪♪ さて、実行力を高めるために取り組むことに関して　”した方がいいな”　と思っ...

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