渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

6月新クラススタート

関西での今朝の地震、大変でしたね。 亡くなった方々やケガをした方々の冥福と回復を願っています。 今週は毎日雨予報・・・梅雨なので仕方ないですが、気圧が気になる今日この頃。 雨でもシェリちゃんの散歩は午前＆午後の散歩1時間はこなしました！ドッグ用のレインコートを用意したらいかない理由が見つからなくなりましたよ♪ これは人間も同じ。雨が降ったからウォーキングに行けなかった・・・というのはやらない理...

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ステップアップ

本日プライベートクラスが1クラス終了したのですが、学びの多いクラスとなりました。 45歳女性　体重－10kg、ウエスト－7cm、ヒップ－7.8cm、太もも－5cm、 体年齢－11歳 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 1年前に一度受講して、体重は増えなくなったものの食生活が乱れてきたことを気にしたのと、ウエスト周りがだらしなくなったことをきっかけにプライベートで再受講することにしました...

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成長による自信

今日は台風のせいで雨の一日になりましたね・・・。 昨日の17時半ごろ今日アフター写真を撮影予定のプライベートクラスの生徒さんから連絡が来て 『明日、雨が強いようだったら日程変更をお願いしてもいいですか？』 夕方のニュースをチェックしてみると確かに翌日（今日）午前中まで台風の影響がピークとのこと。心配だと前日のうちに日程を変えようかと思ってしまうかもしれませんが、不思議とダイエット脳になると決めた...

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成長を感じる

今日も暑かったですね！ 湿気が少ないと日差しがなんて気持ちいいのでしょう。 うっかり日焼けしてしまう季節ですが、太陽を完全にカットしなくなった今日この頃。たとえ焼けてもまた肌が復活することを信じれると日焼けも怖くなくなりました(笑) もちろん最低限のケアはしますが、昔は『ちょっとでも日が当たるのは絶対にNG！』と太陽を嫌っていたけれどジョギングで朝日を浴びるようになったら『太陽と友達になる』こと...

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クラスの感想②

土曜日クラスで今期が全て終了しました。 生徒さんたちの感想を見てみるとたくさんの気づきがあったようで口をそろえて 「スリムクラブに通って本当に良かったです！！」 そう言ってくれたのが本当に嬉しい♡ 前回に引き続き、生徒さんの感想を一部ご紹介。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 52歳女性　 体重－18.75㎏、ウエスト－23.5cm、ヒップ－12.9cm、体脂肪－15.4％、体年...

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クラスの感想➀

グループクラスは今週今期が終了します。 私にとって長い2ヶ月だったのですが、生徒さんたちからは 「アッという間でした・・・」 という声もチラホラ 各クラス共素晴らしい結果が出てますのでいくつかご紹介。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 46歳女性　 体重－9.75㎏、アンダーバスト－7cm、ウエスト－10.5cm、ヒップ－9.4cm、太もも－5.6cm、体年齢－17歳 『目標まで...

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ダイエットからの学び

今週はビフォア＆アフター写真を渡す週なのですが、プライベートクラスも1クラス終了しています。 46歳女性 体重－17.8㎏、ウエスト－14.3cm、ヒップ－13.8cm、太もも－10cm、体脂肪－14.5％、体年齢－33歳 『自分優先で行動することは以前よりできるようになったと思います。時間があったりストレスを感じるとなぜ食べたくなるのか、に向き合うクールとなりました。 次回までに新た...

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ステキな告白

今日のグループクラスで1人の生徒さんがちょっとした発表があるって言っていたので 今一緒に住んでつき合っていると彼氏と結婚が決まったのかな、と思っていたら 「私、実は・・・長く付き合っていた彼と別れたんです」 神宮前の方で美容院を経営している彼氏だと聞いていて彼女はそこでお店も手伝っていたそう。 しかし、今回ダイエットをキッカケに人のためだけではなくまず自分のための人生を生きようと決めた時、お...

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決めて求める

ゴールデンウイーク中はいつもとは違う生活に生徒さんたちも翻弄されて、 『いつもと違うと崩れました・・・』 計測前にそんな風に言う人も多かったです。そんな中でも目標どおりに体重、体脂肪、サイズ共に大きくマイナスにできた生徒さんの1人は 「少食の人、と思われるように行動しました。」 と言っていて、すっかり顔つきや体のラインも変化していたりします。 今までは『痩せたい』と思っていること自体...

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偶然の出会い

昨日はaina出勤だったのですが、到着すると一人の女性がシェリちゃんに反応して寄ってきて 「いつもお世話になっています♪」 kouseiさんが子供のカットをしていたのでその子の父母なのかな、と挨拶をしたのですが私の体型を見て 「細くてうらやましい～。今糖質オフダイエット頑張っているんですけど、なかなか上手くいかないですよね・・・」 急にそんな話からスリムクラブで話している内容をチラッ...

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