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2017.04.08

心のケア

心のケア
私たちはストレス社会の中で生きているので少しづつ溜まっていることに気づかないことがあります。 自分の中でわずらわしさを感じた時点で小さなストレスが生まれていて、こういったものが少しづつ確実に蓄積して心身に負担をかけたりします。 人は耐えられると判断すると多少負担がかかっているとわかっていても『そのぐらいは平気』『私がやらなければ誰がやる？！』このように無理をしがち。 現代人は我慢強い人が多い...

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