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2017.04.19

時間の正しい投資

今日のプライベートクラスで2週目で目標体重達成した方がでました！本人もとても喜んでいて、スタート前に『ミア式ダイエット脳』を読まれています♪今日のカロリーチェックの際も〇がほとんど。これは確かに痩せますよね～彼女の課題もすでにあと一つで完了、というところまできています。自分への自信が確信に変わるところが今後見れそうで楽しみですね。今日のクラスでも15分の取り組みについてシェアがあったの...

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