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2017.05.12
筋肉が全てを変化させる
本日もプライベートクラスが1クラス終了しました。 1ヶ月で−5kg痩せて体脂肪も-4%ダウン。何よりも彼女のメンタルが大きく成長しているのを感じてとても嬉しかったです。 51歳女性 『半身半疑で始めたプライベートクラスでしたが、とても手ごたえを感じる結果となりました。 自分で自分の身体に対して前向きな気持ちになったし、自信も出てきました。もう1クール継続してもっと変化を楽しみたいと思...
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