渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

STORY取材

今日STORYの取材があってダイエットに成功する人、失敗する人をシェアしている時に気づいたのですが、やはり食べることへの執着心は完全に【栄養不足】の表れだということ。 これは、細胞にとっての栄養だけではなく、脳にとっての栄養も満たされているのか、ということに注意を向ける必要があります。 脳への栄養となるとたいてい糖質と答える人が多いのですが、違いますよ。脳への栄養素は『喜び』つまり、自分をどれ...

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