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2017.10.31
気持ちに寄り添う
今日のプライベートクラスでの気づきとして、【思い込み】の枠が外れると心も体も軽くなるということ。 初参加の方は特に今まで常識だと思って実践していたことが結果的に自分の思考を太らせていることに気づくと切り替えも早くすぐにその情報を元に実践される傾向はあります。 もちろんトライ&エラーを繰り返しながら、最初はダイエットを成功させるための行動の一つだったことが、やっていることの心地よさを知りやり続け...
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