渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

プロセスに注目

物事はついつい結果を求めがちですが、安易に結果ばかり求めすぎることで大切なことを学べずにいることもあります。 今出ている結果に至るにはプロセスがあって、そこに注目していると最後には変化した状態がついてきます。 これはクラスでもよく話すことですが、どうしても体重計の数値に捉われてしまって『今週あまり痩せてないんです・・・』『途中増えてしまって焦りました！』 日々計測しているとどうしてもその日1...

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