渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

小さな成功の積み重ね

今日のプライベートクラスの生徒さんは初参加なのですが、すでに-5kgのダイエットに成功されていて次回アフター写真を撮るので今週さらに-2kgを目指しています。 彼女を見ていてもそうですが ・考えすぎないこと ・素直に取り組むこと 結果が出る人の特徴としては上記二つの要素なのです。 行動計画も毎週『決めたことは全部やりました』このようにシェアがあります。 毎回思考をシンプルに、最低限やるべきこ...

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