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2017.12.08

変化を受け入れる

変化を受け入れる
先日から今日にかけて新しくプライベートクラスが3クラス始まりました。 1クラスはプライベート継続の生徒さんだったのですが、前回終了後もミア式ダイエットを続けたおかげで体脂肪が22％からスタートとなりました。（初回スタート時は31％を超える体脂肪） もう一人の方もすでに－8㎏減量したところからスタート☆彡 「本当に考え方がシンプルになりました＼(^o^)／」 と喜ばれていて新たな楽しみも増...

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