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2018.03.30

行き着く先は美容

行き着く先は美容
昨日のグループクラスでは1年ぶり、9ヶ月ぶり、半年ぶり、3ヶ月ぶり、1ヶ月ぶりといったお久しぶりの生徒さんもスタートされたのですが、前回終了した時とほぼ維持させた状態だったり体重体脂肪、サイズを減らした状態からスタートできてつくづくこのダイエット法の底力を感じます。 通っている間とは多少ルールからずれてしまうこともあるかもしれませんが、それまで1から積み上げて作ってきた筋肉が上手に耐えてくれるん...

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