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2018.07.09

気づきの瞬間

今日も暑かったですね（汗）いつものように5時に起きてシェリちゃん連れてジョギングをしましたが、マンション内廊下はエアコンがしっかりきいていて寒いぐらいだったので油断していました。外に出てあまりの熱気に驚き。5時台も全然涼しくない・・・。こんな日はいつもより距離を短く、出来るだけ日が当たらない影を選んで走るのですが、家に戻ると私の方がバテバテ。台風が近づいている時は外での運動も加減しないとい...

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2018年07月

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