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2018.09.12

エイジングの意識

今日も涼しいですね。11月上旬の気候だとニュースでやっていましたが、夏がいきなり終わってしまったようで寂しいです・・・。うだるような暑さが懐かしい（笑）昨日今日の朝のジョギングは半袖＆膝までのスパッツで走っているのですが最初寒くても走っていてちょうどよくなって最も走りやすい気候。日中に走っている人もよく見かけるので食欲の秋ではなく運動の秋を意識したいですね。今回初参加の生徒さんの中で60...

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2018年09月

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