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2018.12.15
幸せ脳を育てる
人は『今あるもの』より『ないもの』『もっていないもの』の方に自然と目が向いてしまいます。どんなに幸せなことがあったとしてもその後に気分が悪くなることに出会ってしまうと幸せを感じたこともすっかり忘れてしまい、嫌なことに心を奪われてしまいがち。 実はこれは普通のこと。誰もがそういった思考をもっているのですが、悩みすぎる人はその嫌な出来事に対して過去の自分を引っ張りだしてもっと落ち込んでしまいます。 ...
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