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自己概念を上げる

人間の行動は基本的欲求があるので内側から行動の動機付けをしていくという特性があります。 なので成功体験が多くなると自分を肯定的に捉えることができるのに対して、失敗してしまうと自己否定的な捉え方で物事を判断し始めます。 人間が本来もっている基本的な欲求を満たすためには”自分を励ます”ことが必要で、自分を責める前に何か努力したことを労い、頑張れたことに目を向けることです。反...

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