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2019.06.05

本来の運動とは

本来の運動とは
今朝のジョギングはとても快適な走りになりました。 湿気は多少感じるものの、涼しい風が吹いていてちょうどよく気持ちよかったです。運動、やはり気持ちいいですね。あらゆる滞りを解消してくれるのがジョギングだと思っています。 どんな運動でも必ず走りが入ります。体力を養うには外せないのですよね。 息子のサッカーの試合後もそうですが、練習の時も最後クールダウンということで軽くグラウンドを走って終わっています...

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