渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

思考と行動の一致

昨日のプライベートクラスでは『痩せたいけれど、お酒はやめられない』という”自分の思い”と”行動”が一致しない典型的な思考がありました。 こういった思考は　”なぜ今太ってしまっているのか？”　という問いに対してただ単に『食べ過ぎたから』『お酒のせい』という・・・。 その言葉の本質には『お酒を飲んだとしても痩せることはできな...

• 詳細はこちら