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2019.06.29

ときめきを感じる

ときめきを感じる
今日は朝から雨予報だったのでジョギングをあきらめ、ストレッチに切り替えました。体を伸ばすと気持ちいいですね。ちょうど前日にパーソナル筋トレをしていたので少しだけ筋肉痛ぎみ。しっかり伸ばして柔軟性をつける日としてはもってこいでした。 そして、今日のグループクラスでは一人の30代 生徒さんが 「先生～♪　新しい彼氏ができました＼(^o^)／」 と嬉しい報告。 今−7kgの減量に成功してい...

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