渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

休日

今日も暑かったですね☆彡 梅雨明けして今朝は久々にジョギングしました。左脇腹はまだちょっと痛みがあるのですが、走っていると気にならないぐらいになっているのでここからは筋肉を動かして勢いで一気に完治させようという狙い。 通っている歯科医院の波多野先生からは 『完全に痛みがなくなるまでは運動をひかえたほうがいい』 とは言われたのですが、自分の感覚で判断しました。 今日は一日オフだったので午前中から...

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