渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

絶好調な一日

朝からパーソナル筋トレだったのですが、takadaトレーナーから 「体調良さそうですね！」 トレーニングをしたときの体の動きが違うと言われました。昨日整体で整えてもらっているので動きがとてもスムーズでいい運動になり気持ちがいい。 その後渋谷で打ち合わせがあり、カフェで3時間！白熱した内容だったので楽しかったのですが正直疲れました・・・しかしバンムーフ自転車に乗って帰り始めた頃には元気を取り戻した...

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