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世界は変わる

5時台のジョギングはしばらくすると空がすぐに明るくなり走りやすくなりましたよ＾＾体を動かすと運を動かす・・・いつも実感します。 今日はシーナ先生のウォーキングレッスンがありみっちり鍛えてもらいました♪この時期なので先生が 『マスクしたままでごめんなさいね。』 もちろん私もマスク姿。お互いにこうやって気持ちよくいられたほうが安心です。 ヒールのレッスンをしたのですが、 『菅野さんはもう出来上がっ...

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