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2020.03.16
ダイエットも免疫力
午前中のプライベートクラスでは1週間で【-5.4㎏】という数字が出ました☆彡1Fのインターフォンのモニターもそうですが、玄関から入ってきた時にまるで別人・・・私がビックリしました。 『先週決めたことをやってみたらこうなった^^』 今クール-5kgを目指していたのにすでに目標達成したので次の中期目標目指していくことになりましたよ。 『食べたい・・・』→『食べちゃおう』 先週は 『食べた...
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