渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

自然界から学ぶ

今日も寒いですね。 朝のジョギングもマスクやニット帽は必要なかったのですが、肌寒さを感じました。しかし、走ると体の動きが良くなるので運動はやらないといけませんね。 先日ウォーキングレッスンに行ったのですが、待合いのところにはダンス系のサークルらしき人々が集まって飲食されていました。 練習が終わった後のまったりしたひと時だったのかもしれませんが、席を占領していてちょっと迷惑・・・。特にコロナの影...

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