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2020.04.25
美しい人がお手本
気持ちのよい朝ですね。 ジョギング中のランナーがいつもよりいました。マスクをしていない人もチラホラいるのでコロナの終息が近いと感じてるのは私だけかしら。 先日プライベートクラスの生徒さんの一人から 『先生は細いのにガリガリでないところが素晴らしいです。私の理想です♪』 と言われました。 これも日々の生活スタイルプラス運動効果だと実感。筋肉に刺激を与えて今より減らないような動きを心がけていること...
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