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2020.06.17
刺激と成長
午後一でプライベートクラスだったのですが、先週決めたことをしっかりこなしてなんと1週間で体重-2.4kg、体脂肪-3%減でした!素晴らしい☆彡 『ミア先生にいい報告できるよう頑張りました♪でもやってみると気分がいいというか心地いいことがわかりました。』 やった方がいいと思っていることも何かキッカケがないとできないことって確かにあります。『今よりももっと変わりたい』この思いを毎週積み重ねることで...
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