渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

あと一息

今日は都内のコロナ感染者が124人になってしまいましたね・・・引き続き自己管理の中で気をつけていかないといけません。 午前中はパーソナル筋トレ。onoトレーナーから 『菅野さんのプログラムは20代がやるトレーニングメニューになっていますから。』 強度が強いので普通の女性ならギブアップするほどのトレーニングなんですって。キツイですが、こなせるので筋力が強くなっているのかもしれませんね。 クラスの...

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