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2020.08.18

安くても良い品

午前中からパーソナル筋トレに行ってきました。身体の使い方など細かいところまでチェックしてもらい、今日も理想の肉体改造に一歩近づけたような印象。今回は簡単な顔の筋トレも教えてもらったので家でも実践していこうと思います。何かに失敗すると、やってしまったことや取り組んだことを否定したくなる時があるかもしれませんが、その失敗の中身を検討してみるとそこには小さな成功が含まれていたりします。たとえば、...

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2020年08月

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