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2020.09.09
成長を迎える時
午前中のプライベートクラスで興味深い話が。 いざダイエットのための体作り用の食生活に切り替える前に冷蔵庫の中身を全部整理するため、とにかく食べてしまおうという意識。 『つい、もったいなくて捨てられませんでした。』 気持ちはわかります・・・しかし、ここを乗り越えなくては常にダイエットは『今日は食べるけど明日から頑張る!』という意識になりがち。 今日の生徒さんはすでにわかっていて、仕事もそうですが...
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