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2020.10.05

レジリエンスの向上を目指す

レジリエンスの向上を目指す
プライベートクラスが1クラス終了しました♪すでにスタートから-25.5㎏のダイエットに成功されて、運動習慣を取り入れた今期となりました。大好きなダンスやジョギングなど健康的生活を生活の中に取り入れながらもっと進化した姿を目指すことをコミットされています! ダイエットはある程度変化すると『このままキープしよう』と考えがち。なぜキープでいいと思うのかというと、その言葉の裏には『ダイエットのことを考え...

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