渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

突然の不調

今日のクラスで 『先生はどうやってリフトアップしていますか？先生の顔は上に上がっている。』 と言ってくれた生徒さんがいたので私がやっている日頃のリフトアップ法をシェアしました。 リフトアップは普段の生活の中で取り入れやすいものを習慣化するといいですよ。顔の筋肉も筋トレでいくらでもふっくらします。 筋肉を膨らませるには鍛えること。意外と動いていない表情筋。話をする時も口先だけになったり、目の周り...

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