渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

自分にできること

スリムクラブではいつもダイエットの目的をはっきりさせることを推奨しています。スタート時にはわかっていても通っている間に目標が目的に変わっている方も確かにいるのですが、 ゴールが遠く感じたり、目標達成に自信がなくなったり、『何だか疲れた・・・』そう思ってしまったらゴールを見ることを止めて目の前の小さなことだけ見つめてみてはどうでしょう。 その小さなことを見た時でも疲れたら、さらに細分化して小さく...

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