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2021.06.10

行動が幸せをつくる

行動が幸せをつくる
昨日のプライベートクラスでシェアしてくれた内容はダイエットに関係なく、ありがちなシェアでした。一つのストレスが引き金になると全てのことが上手くいかなくなるというスパイラル。あらゆることに対してやる気が失せて行動が止まってしまうことがあります。 これは人間に関わるメカニズムの一つということがい言えて、心理的な影響が理想の行動を抑制してしまうことで起こります。 今回の生徒さんには悩んでしまう前に行...

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