新着情報 & ブログ一覧

  1. Home
  2. 新着情報 & ブログ一覧
2021.06.18

疲れをリフレッシュさせる

疲れをリフレッシュさせる
今日も朝からスタジオトレーニング。午前中は2クラス予約したので、午後は身体が使いものにならないことを想定していましたが、やはりやってみると全身鉛を引きずっているぐらい足が重い。 kouseiさんからも 『時間がある人ならしっかり鍛え上げることはいいけれど、身体は動いた分だけ回復させるのに身体を休ませなくてはいけない。運動の強度を上げるということは、仕事する時間が減る。そう考えると忙しい人は軽い運...

ページ移動

  • 前のページ
  • 次のページ
  • ページ
  • 1

ユーティリティ

2021年06月

- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -

検索

エントリー検索フォーム
キーワード

新着エントリー