渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

自分を大切にするとは

思っていたとおり北京オリンピックの話題のおかげでコロナの話が目立たなくなり、そうしているうちに感染者が減少傾向。このまま落ち着いてくれるといいですね。 昨日までの筋肉痛があまりにもひどかったので今日のトレーニングはキャンセルしました。やはり休息も大事。私はどちらかということ、動き過ぎる傾向があるので休むことでバランスがとれます。 スリムクラブに通い始めると、心身の健やかさをより良く保つために自...

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