渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

モチベーションを維持するために

何かに取り組む時にモチベーションが続かなくて悩んでいる・・・という話をクラスでもよく聞かれます。やり続けることで行動が慣れてしまって、ムラができることも。 モチベーションはモノゴトの捉え方に大きく影響されるという特徴があるので、維持するためにの対象となる事、状況も含めて効果的な向き合い方を学ぶことが大切です。 なぜその行動をするのか こういった理由づけに着目してみると、課題に対してモチベーシ...

• 詳細はこちら