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2022.07.28

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今日は朝からクラスが続いていたのですが、夕方時間が空いたタイミングで筋トレへ行って来ました。まだ昨日までの疲労が残っていたのですが、少し動かして明日のトレーニングに備えたいと思ったのです。やってみると流れが変わる。”運動”という字が”運”を”動かす”と書くだけあって、とても調子が良くなりました。昨日も出た日々のタスクに...

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